Архів якісних рефератів

Знайти реферат за назвою:         Розширений пошук

Меню сайту

Головна сторінка » Психологія

Необхідні кроки до успіху

Зміст

1. Інструкція успішності

2. Зона комфорту. Що заважає успіху

3. Самодисципліна. Крок до успіху

4. Як оточення людини формує її успіх

1. Інструкція успішності

Ми народилися без інструкції, а якби Господь дав би її, як би вона виглядала? Можливо так, і складалася з десяти пунктів:

Раз - тіло. Отримане від Бога тіло, може нам подобатися або не подобатися, але іншого у нас немає, в ньому ми прийшли, з ним ми і покинемо його.

Два - урок. Кожному з нас доведеться вчитися життя, перебуваючи в цей прекрасний час, на цій прекрасній планеті Земля. Все що відбувається, є уроком, а люди і події є вчителями.

Три - помилки. Помилок не буває, є лише уроки. Невдача, завжди є частиною удачі. Жертв не існує, є тільки вчителі та учні, у кожного свій рівень.

Чотири - урок повторюється. Життя довбає, вчить, поки людина не засвоїть його урок. Якщо учень не ігнорує урок, завдання ускладнюється. Як тільки урок подолано, світ нам дає наступний.

П'ять - зовнішні проблеми. Все зовнішнє є відображенням внутрішнього. Змінюєшся сам, змінюється світ навколо. Біль - інструмент, який використовує Всесвіт, залучаючи нашу увагу.

Шість - розуміння. Якщо поведінка ваша змінилася, значить, урок засвоєний. Мудрість ми отримуємо з практикою. Краще досягти чогось, чим взагалі ні чого.

Сім - тут і зараз. Тут не гірше ніж там. Коли ви опинитеся там, воно стане тут, а там де ви були раніше, здасться вам краще.

Вісім - відображення. Все що ми сприймаємо, є лише відображенням нас. Ми в інших людях можемо бачити лише те, що є в нас, любов чи ненависть завжди спрямована не назовні, а всередину нас самих.

Дев'ять - відповідальність. Життя це рама, а полотно пишемо ми. Якщо не візьмемо відповідальність на себе, то картину напишуть інші (нашу долю вирішать за нас).

Десять - досягнення мети. Будь-хто з нас, може отримати те, що він дійсно «заслуговує», але для цього необхідно точно визначити, що ж хоче наша підсвідомість. Найвірніший спосіб визначитися - знати свої можливості та вміння.

Сама правильна інструкція марна, поки людина не прийме її і не почне застосовувати.

2. Зона комфорту. Що заважає успіху

Зона комфорту дуже цікаве словосполучення. З одно боку негативне, неприємне слово «зона», яке асоціюється з в'язницею, і має сенс обмеження, позбавлення. З іншого боку приємне слово комфорт, який всі люблять і до якого всі прагнуть.

Але чи потрібно прагнути комфорту, який обмежує можливості людини?

Зона комфорту - це звичний стан людини в даний момент часу.

Зона комфорту - це відгомін інстинкту самозбереження. Як тільки людина приймає рішення вчинити щось нове.

Цей інстинкт, включається і посилає різні сигнали, що б зупинити людину, так як вважає, що це небезпечно для неї. Тут же з'являється лінь, ми можемо згадати про термінові справи, з'являється страх і сумніви, фізичне нездужання і т. д.

Коли людина піддається відволікаючій дії свого інстинкту, то вона залишається в тій же зоні. Якщо ж вона, не дивлячись ні на які дії, з боку свого інстинкту здійснює заплановані дії, то вона долає свою комфортну зону.

Як влаштована зона комфорту.

Вона дуже мінлива, може, як зменшитися, так і збільшуватися. Як тільки ви розширили свою зону комфорту, ваш організм звикає до цього стану, наступні ваші дії знову будуть її розширювати, і знову ви зіткнетеся з опором організму.

Якщо перестати здійснювати будь-які дії, то зона комфорту звужується, а це прямий шлях до деградації особистості.

З віком розширювати зону комфорту стає важче, але це не страшно, якщо усвідомлювати цей факт, тобто бути до цього готовим.

Для чого потрібно розширювати зону комфорту?

Для досягнення успіху в житті!

Ви знаєте, чого хочете, у вас є мета і все, що вам заважає, це звичний, буденний уклад життя.

Що заважає вийти із зони комфорту?

- Бажання залишити все як є, можливо, навіть не усвідомлене;

- Страх змін, нового;

- Сумніви, «а що якщо не вийде?», «А що буде якщо?», «А як я потім ...?»;

- Звички, з якими важко розлучитися;

- Буденність, усталений уклад - дає помилкову впевненість у своєму житті.

Як вийти із зони комфорту?

1. Усвідомити і зрозуміти себе і рамки своєї зони;

2. Зрозуміти в який бік потрібно рухатися;

3. Намітити кроки виходу;

4. Поступово здійснювати невеликі дії, нехай потрохи, але впевнено, рухатися до своєї мети;

5. Стати не передбачуваним, навіть для себе. Щоразу здійснюючи яку небудь дію, ви дійте за певним шаблоном, а що якщо зупинитися і подумати, а як би я ні коли не поступив, і зробити так;

6. Поміняти розпорядок дня, зайнятися фізичними вправами.

Люди, які здатні виштовхнути себе із зони комфорту - досягають успіху.

Якщо ви вирішили добитися успіху або змінити своє життя, то вам постійно доведеться виштовхувати себе зі звичних рамок і сценаріїв. Але це не так важко, якщо поставитися до цього як до гри, з азартом і непередбачуваністю долати нові перешкоди, обов'язково відкинувши страх і сумніви, тоді успіх вам забезпечений.

3. Самодисципліна. Крок до успіху

Яка необхідна якість для досягнення успіху відрізняє людей успішних від людей неуспішних?

Це самодисципліна.

Самодисципліна - це здатність людини робити заплановані справи не залежно від емоційного настрою.

Самодисципліна - це усвідомлене виштовхування людиною себе із зони комфорту, при цьому не звертаючи з заданого шляху ні за яких обставин.

Самодисципліна - це коли людина, не дивлячись на, «НЕ ХОЧУ» - говорить собі ТРЕБА, і діє.

Погана самодисципліна.

Під впливом наснаги ставиться мета, яка не досягається через зміни настрою.

Навіщо потрібно самодисципліна?

Самодисципліна однозначно потрібна кожній людині, яка прагне стати краще і досягти успіху в житті.

Життя людини залежить тільки від нього самого, і хороша самодисципліна буде відмінним помічником у зміні життя на краще.

Як дисциплінувати себе.

1. Для початку потрібно провести аналіз рівня самодисципліни на даний момент.

Як часто ви збиваєтеся з призначеної мети під впливом настрою чи різних обставин, як часто не доробляєте розпочате. Якщо часто, значить, має бути довга і важка робота, але не бійтеся, хороша самодисципліна буде служити вам довгу службу.

2.В яких сферах вашого життя потрібно «підтягнути» самодисципліну: харчування, кар'єра, бізнес, спорт, сон, здоров'я, звички.

Часто буває, що у людини розвинена самодисципліна у відношенні до роботи або бізнесу, він все встигає, багато робить, досягає поставлених цілей. Але в плані спорту дисциплінувати себе не може, ні як не виходить змусити себе почати ходити в спорт зал або бігати, а недолік руху відбивається на його здоров'ї і емоційному стані. Тому в першу чергу потрібно дисциплінувати себе в «хромаючих» сферах життя.

3. Не поспішайте! Визначившись з одним напрямком, працюйте з ним до тих пір, поки здійснювана дія не ввійде в звичку, тобто не потрібно буде прикладати зусиль, для її здійснення. Тепер можна опрацьовувати інші напрямки.

4. Тренуйтесь! На - початку, змусіть себе робити намічене не дивлячись ні на що, буде важко. Але поступово самодисципліна, як м'язи, зміцнюватиметься і стане сильнішою. Тому з часом ви помітите, що стали вести більш правильний спосіб життя, домагатися поставлених цілей, і перемагати свою лінь.

5. Помніть про свої цілі! Для чого ви почали розвивати самодисципліну, хотіли стати краще, здоровіше, красивіше, успішніше, сильніше. Саме бажання змінити себе і своє життя, змусило вас дисциплінувати себе. Ви хочете досягти більшого!

Самодисципліна допоможе вам досягти успіху і поставлених цілей. Тренуючи самодисципліну ви робите один крок назустріч до успіху. Всім відомо, що люди досягають більшого успіху, коли багато трудяться для його досягнення.

Спортсмени тренуються цілими днями, бізнесмени багато працюють і вдосконалюються. Міняючи себе, свої звички, розвиваючи нові якості, ви вибираєте дорогу до щастя. Самодисципліна допоможе вам, кожен день робити маленький крок назустріч великому успіху.

4. Як оточення людини формує її успіх

Ми всі звикли до людей, які нас оточують, ми любимо їх і поважаємо. Ми й уявити собі не можемо, яке було б життя у нас, без наших друзів і родичів.

А даремно.

Як досягти успіху в житті?

Відповідно до закону успіху, успіх кожної людини на 50% залежить від його оточення.

Скажи хто твій друг, а я скажу хто ти.

Помічали що багато людей, домагаючись успіху, усуваються від своїх не успішних родичів і друзів. Вони роблять це не тому, що зазнаються або у них з'являється зарозумілість, просто вони розуміють, що невезіння і бідність заразні.

Якщо ви успішні, багаті або йдете, великими кроками в цьому напрямку, значить у вас позитивне оточення, і це чудово!

Якщо ж ви відчуваєте, що застрягли на одному місці, успіх вас давно не навідував, значить потрібно подивитися на людей, які вас оточують.

Проаналізуйте коло свого спілкування

1. Як прийнято проводити час, порожні розмови ні про що з пляшкою пива, або спільні походи в театр, на виставки, відвідування курсів, тренінгів.

2. Чи радіють ваші друзі вашим успіхам разом з вами, або у них з'являється заздрісний вогник в очах.

3. Чи часто вони скаржаться на невдачі, вимовляють відмовки і виправдання.

4. Чи навчають вони вас жити, самі не домігшись у житті нічого.

Якщо ви побачили негативний опис своїх друзів, отже, саме вони отруюють ваше життя і успіх, своєю не благополучною енергетикою.

Що робити?

Перестати спілкуватися з цими людьми або зменшити число зустрічей до можливого мінімуму.

Як бути з родичами?

Так само як і з друзями - рідше бачитися. Якщо не бачити людину довго, то перші кілька годин, людина буде рада вас бачити й не буде, на цьому позитивному настрої, посилати вам негативну енергетику. Спілкуйтеся, з небажаними родичами, ні тільки рідко, але і до тих пір, поки не пройшла перша радість, і вони не почали посилати вам негатив.

Як бути з людьми, спілкування з якими, не можна обмежити?

Якщо ви виявили у своєму оточенні людей з негативною енергетикою, але не можете відсторонитися від них з якихось причин, то ви:

- Вже знаєте, що вони погано впливають на ваше життя «попереджений - значить озброєний».

- Не приймаєте його слова на віру або близько до серця.

- Намагаєтеся взагалі не сприймати слова і дії цих людей.

- Як би «відключаєтеся» коли вони поруч.

Як сформувати нове оточення:

1. Радіти успіхам інших людей.

2. Перестати скаржитися, шукати причини і відмовки.

3. Не вчити інших людей жити, без їх на те згоди.

4. Бути цікавим і позитивним.

5. Перестати боятися, що розлучившись зі старими друзями, не знайдеш нових.

Змінивши себе і своє оточення людина здатна змінити своє життя, стати краще, успішніше, щасливіше і багатше.





Реферат на тему: Необхідні кроки до успіху


Схожі реферати



5ka.at.ua © 2010 - 2016. Всі права застережені. При використанні матеріалів активне посилання на сайт обов'язкове.    
.