Архів якісних рефератів

Знайти реферат за назвою:         Розширений пошук

Меню сайту

Головна сторінка » Психологія

Як зробити життя легшим (реферат)

Зміст

1. Як зробити життя легшим

2. Слова - паразити, що псують наше життя

1. Як зробити життя легшим

Вам хочеться зробити своє життя легшим і більш щасливим? Кілька простих рекомендацій допоможуть у цьому!

1. Наведіть порядок в домі.

У багатьох будинках не дивлячись на видиму чистоту, порядку може і не бути. Скриньки забиті речами, все не на своїх місцях, повні шафи старих речей. Особливо потрібно звернути увагу на старі речі, якими ви давно вже не користуєтеся, вони не тільки займають місце, але утворюють негативну енергію.

Як це впливає на ваше життя і щастя? Дуже навіть сильно!

- Пам'ятаєте філософію фен-шуй, порядок - це основоположний чинник. Не може благополучна енергія циркулювати в старих речах і безладді.

- Відповідно до закону енергії викидаючи старі речі ми звільняємо місце під нові.

- Навівши порядок, у всьому будинку, в кожному ящику, ви не будете витрачати сили і час на пошуки якоїсь, раптом загубленої речі.

- Щоразу, заглядаючи в прибраний ящик або шафу, ви будете відчувати почуття задоволення, гордості і радості.

- Безлад в будинку народжує безлад в житті. Людина, не здатна організувати особистий простір, не може організувати своє життя.

2. Зробити всі давно заплановані справи.

Заплановані справи, до яких так і не доходять руки - це камені, що носяться на ваших плечах. Щоразу, згадуючи про такий «висяк», у вас виникає почуття провини, безсилля і незадоволення. А цим почуттям у щасливому житті місця немає!

Сьогодні ж напишіть список незавершених справ і поставте терміни їх виконання. Це важливо! Це дисциплінує і мотивує вас.

3. Більше спіть

У сучасному ритмі життя людині нема коли, навіть поспати, стільки потрібно зробити! Але сон - це можливість відпочити не тільки вам, вашому організму і думкам, але і спосіб набратися сил і енергії для здійснення справ. Намагаючись заощаджувати на сні, ви відмовляєте собі в необхідній енергії, потрібної для повноцінної та ефективної діяльності. Виспавшись і нормалізувавши режим сну, ви, швидше і ефективніше будете здійснювати справи, при цьому добре виглядати і відчувати себе.

4. Займіться спортом.

Спорт - це вироблення і викид різних гормонів, у тому числі і гормону радості. Заняття спортом додають енергії. Так, з початку, буде важко знайти на це час і сили, але коли заняття спортом увійдуть у звичку вони дадуть вам позитивний результат: ви станете більш енергійним, діяльним і щасливим.

5.Наведіть порядок в голові.

Позбавтеся від негативних думок і почуттів. Багато чого, що відбувається з нами, не так страшно, якщо подивитися на це з іншого боку. Сила позитивного мислення колосальна! Вона здатна змінити і вас, і ваше життя на краще.

Подивіться на своє життя і на себе. Ви ж щасливі і життя насправді дуже легке! Усвідомте, відчуйте це!

2. Слова - паразити, що псують наше життя

Психологам давно відомо, що вимовлені нами слова впливають на якість нашого життя, на наше здоров'я і благополуччя.

У кожної людини є улюблені вирази, фрази, які повторюються день у день. Але мало хто замислюється про те, що вимовляє і тим більше думає.

Ці улюблені слова-паразити проникають до нас у підсвідомість і будують невидимі стіни, огороджувальні нас від щастя, успіху, грошей і здоров'я. А сила вашої підсвідомості величезна!

Такі фрази, як:

Я цього не можу собі дозволити;

У мене немає таких грошей;

Я стільки не заробляю;

Успіх для інших;

Я невдаха;

Ну от як завжди нічого не вийшло;

Життя складна і важка штука;

На таких машинах їздять тільки злодії і т.д. - Однозначно, позбавляють нас грошового благополуччя.

Всі пішли кудись, а я як завжди один, про мене знову забули, як я самотній у цьому світі, мене ні хто не розуміє, людей багато, а поговорити ні з ким, і звичайно ж, улюблена фраза самотніх жінок: «ще не народився чоловік, який мене гідний! »

Подібні фрази споруджують перешкоду, в підсвідомості, від різних відносин, знайомств, спілкування. Посилається енергія у всесвіт, що говорить, що вас влаштовує становище великого одинака.

Ось приклади фраз, які впливають на здоров'я: я простигає від будь-якого протягу, ну як тут не захворіти, з моєю спиною (головою, ногами) цього не зробити. Навіть якщо ви говорите про інших щось типу: «хворий на голову», весь негатив ви перекладаєте на себе.

Для жінок заборона на: я поправляюся (у значенні видужую), а то ненароком поправитеся на пару кіло.

Ви коли-небудь помічали, як старі люди люблять перераховувати свої болячки, а якщо раптом перестанеш хворіти, про що тоді говорити?

Взагалі у своїй промові, і тим більше в думках, потрібно уникати будь-яких слів, що мають негатив, подвійний зміст: самотність, образа, злість, бідність, злидні, хвороба, страх, тяжко, вантаж, камінь на плечах і т.д.

Про, жахливе смислове навантаження матів і говорити не треба!

Так що починаємо змінювати своє життя з інвентаризації слів і думок. Замінюємо всі слова на добрі, позитивні, щасливі. Одні тільки правильні слова здатні зробити наше життя світлішим і радіснішим.

Вправа позитивної енергії. Хтось вас розлютив, образив, замість того, щоб злитися і проклинати, скажіть: «дай бог тобі здоров'я».

По-перше, ви не будете піддаватися негативним емоціям, по - друге, не побажаєте кривдникові усяких бід, які за законами енергії до вас і повернуться, і по - третє, побажавши кривдникові здоров'я ви самі його і отримаєте.

Якщо ви дуже чогось хочете, але не можете собі цього дозволити, просто скажіть: «ой, забув зняти гроші з рахунку в швейцарському банку. Завтра піду зніму і обов'язково куплю! »

І ще важлива умова.

Не потрібно перед словами, несучими негатив, ставити частинку «не». Наприклад: не хворійте, не сумуйте, не переживайте. Частинка «не» не "засвоюється” нашою підсвідомістю, вона її просто анулює і розуміє буквально: хворійте, сумуйте, переживайте.

Помічали, варто сказати дитині «не впади» як вона тут же падає! Її підсвідомість сприймає почуті слова, як наказ. Краще говорити: будь обережний.

На перший погляд все вищесказане дуже складне для здійснення, потрібно контролювати думки і слова, прикладати кмітливість, щоб перефразувати.





Реферат на тему: Як зробити життя легшим (реферат)


Схожі реферати



5ka.at.ua © 2010 - 2016. Всі права застережені. При використанні матеріалів активне посилання на сайт обов'язкове.    
.