Архів якісних рефератів

Знайти реферат за назвою:         Розширений пошук

Меню сайту

Головна сторінка » Медицина та здоров'я

Обгортання водоростеве (реферат)

Часто в пошуковику багато запитують - як швидко схуднути і позбутися целюліту? Деяким здасться це нереальним, але за допомогою антицелюлітних і загальнозміцнюючих обгортань це дійсно реально. Обгортання водоростеве одне з самих надійних та перевірених засобів, яке досить ефективно допомагає боротися і з зайвою вагою і з целюлітом.

Придбати водорості для обгортання в аптеці не так вже й складно, тому цю антицелюлітну процедуру можна виконувати самому без сторонньої допомоги, якщо Ви звичайно не хочете робити загальнозміцнююче обгортання. Але і для загальнозміцнюючих процедур не обов'язково йти в салон краси, а можна запросити подругу або попросити допомогти вашого чоловіка.

Ось повний список компонентів для того щоб проробити обгортання в домашніх умовах самостійно або з допомогою напарника:

Необхідно купити водорості для обгортання і відразу замочити у воді температурою 60-65 ° приблизно за 30-40 хвилин до самої процедури обгортання;

Масло ламінарії;

Морську сіль з ламінарією;

Фінішний антицелюлітний крем;

Крем масажний з кофеїном і ламінарією;

Ножиці для розрізання водоростей;

Термоковдра;

Харчова плівка або велика плівка таких розмірів щоб вам вистачило обернути тіло повністю (якщо виконуєте загальнозміцнююче обгортання).

Поки водорості ламінарія намокають, ми проробляємо такі процедури:

Насамперед на чистій шкірі робимо пілінг.

Беремо 25-35 гр. морської солі в долоню і змішуємо її з маслом. Масла беремо стільки, щоб воно не стікало з долоні, але щоб вся сіль занурилася в нього. Тепер на очищену шкіру ніг, живота і на всі необхідні місця тіла масажними рухами наносимо склад, що вийшов. Розподіляємо морську сіль з маслом ламінарії ретельно на всі необхідні зони. Сіль відмінно очищає шкіру від ороговілих клітин, а масло відіграє функцію згладжування масажних рухів, відмінно живить і регенерує шкіру. Масажуємо тіло приблизно 10-15 хвилин, після чого серветкою прибираємо з шкіри надлишки морської солі.

Тепер необхідний інтенсивний масаж:

Беремо масажний крем з кофеїном і ламінарією, якщо такого немає в наявності, можна взяти масло ламінарії. Починаємо активно масажувати ті зони, в яких є істотні проблеми. Обов'язково приділяємо масажу не менше 20-30 хвилин.

Після того як водорості розмокнули у воді приступаємо до процедури обгортання:

Розмоклі водорості мають бути температурою не нижче 38 - 40 градусів, щоб тілу було тепло. Якщо обгортання робиться загальнозміцнююче, то водорості укладаються на все тіло, якщо антицелюлітне, то тільки на проблемні ділянки. Використовується ламінарія для обгортання не тільки в цілях позбавлення від целюліту і схуднення, а також для наступних ефектів:

Зволожує шкіру;

Омолоджує тіло і підвищує його пружність;

Покращує обмін речовин в шкірі і в усьому організмі в цілому;

Відновлює м'язові волокна;

Має протизапальну дію.

Після того як ви нанесли водорості на тіло в потрібних місцях приступаємо до обгортання тіла харчовою плівкою або клейонкою. Можна тепло укутати, а можна використовувати термоодіяло, виставивши температуру на 38-40 градусів. У термоодіялі процедуру можна виконувати 25-30 хвилин. Якщо ви просто загорнулись в тепло, то процедура повинна проходити не менше 1 години. Має водорослеве обгортання відгуки тільки позитивні, тому ризику і протипоказань ця процедура не має.

Завершальний етап:

Після того як ви витримали необхідний час розмотайте плівку, зніміть водорості ламінарії і прийміть контрастний душ. Можна скористатися масажним антицеллюлитним кремом, а можна не брати душ, а використовувати для масажу аргенат який залишається на тілі від водоростей. Наносимо на тіло в необхідних зонах антицелюлітний крем, ретельно масажуючи всі необхідні місця. Але потрібно пам'ятати, що обгортання в домашніх умовах можна робити не більше 2-3 процедур на тиждень. Для сильного ефекту необхідно виконати не менше 8-15 процедур залежно від ступеня складності целюліту.

Водорості мають дуже потужний лімфодренажний ефект і відразу після першої ж процедури ви помітите що в деяких місцях ви схудли. Обгортання водоростеве допомагає не тільки позбутися від целюліту і зміцнити шкіру, воно також є загальнозміцнюючим, релаксуючим і антистресовим засобом.





Реферат на тему: Обгортання водоростеве (реферат)


Схожі реферати



5ka.at.ua © 2010 - 2016. Всі права застережені. При використанні матеріалів активне посилання на сайт обов'язкове.    
.